產后抑郁癥怎么治療？
2016-01-23 12:23
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去年生了小孩子，后來晚上睡不著，到醫院里說我，產后抑郁癥，吃了一年樣子的藥，現在晚上那顆藥不吃了，就吃白天的氫溴酸西酞普蘭膠囊，我覺得自己好很我了，正常生活、工作，我想問一下大概還要吃多久的藥？
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，存在抑郁也不是那么可怕，這個可不是不可救藥的，你應該學會關注自我。無論是尋求心理咨詢，練習冥想，還是寫周記，一定要花點時間自我剖析，了解自己的擔憂以及近期生活目標。要多社交。強大的社交網絡有助促進身心健康。多參加一些社交活動，多與自己關注的人交往。也不可小看了體育鍛煉，可從鍛煉中獲得快感。每天安排一些鍛煉項目有助保持旺盛的精力。鍛煉是可以提升情緒的自然抗抑郁藥。
2016-01-23 12:38
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