白頭發(fā)的產生與遺傳、壓力、營養(yǎng)不良、疾病、衰老等有關。治療方法包括飲食調整、藥物治療、中醫(yī)調理、改變生活習慣、物理治療等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.飲食調整：多吃富含維生素B12、銅、鋅等營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果。
2.藥物治療：可使用七寶美髯丹、首烏片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等，但需遵醫(yī)囑。
3.中醫(yī)調理：通過針灸、按摩促進頭部血液循環(huán)。
4.改變生活習慣：減少熬夜，保持充足睡眠，適度運動，放松心情。
5.物理治療：如激光治療，刺激毛囊黑色素生成。
白頭發(fā)的治療需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，若白發(fā)突然增多或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)。

您的情況我看對于病情還是有幫助的，注意聽醫(yī)囑積極治療，

你好，這個是不會的，寒冰也是一項運動！適當?shù)倪\動對身體是有好處的，不可能導致身體的神經紊亂