你好，首先一定要堅定自己的信念，無論怎樣這個東西都不要再接觸了，可能一開始會很難但是要相信挺過開始的一段時間后面你就成功了。因為毒品這個東西真的是害人不淺啊，多想想自己人生還這么長不能敗給毒品對不對？平時盡量多鍛煉身體，做一些自己很感興趣有益的活動，提高生活質感。還還可以尋求醫生的適當幫助，可以到戒毒中心接受安慰劑治療。

你好，從你的描述來看，應當盡快進行戒毒治療你這樣的情況，建議去醫院進行相關的戒毒治療，使用美沙酮等進行控制，一定要成功

你好，看你的情況并沒有上癮，可以自己戒掉。建議：只要不再接觸是不會上癮的，一定自己控制好，對自己負責。

開始吸毒毒癮還算很輕，應該及時的戒掉你也應該知道，吸毒到一定程度的危害性，對你自身以及家人都是極大的危害，你還屬于剛開始，解毒靠你的意志力是可以解除的

你好，給吸毒者服用戒斷藥物，以替代、遞減的方法，減緩、減輕吸毒者戒斷癥狀的痛苦，逐漸達到脫毒的戒毒的方法。。非藥物戒斷法。是指用針灸、理療儀等，減輕吸毒者戒斷癥狀反應的一種戒毒方法。其特點是通過輔助手段和"心理暗示"的方法減輕吸毒者戒斷癥狀痛苦達到脫毒目的。缺點是時間長，鞏固不徹底。

您好！很高興能夠為您解答！關鍵是克制住不吸，吃東西喝水都沒事兒。想吃東西就吃，想喝水就喝，慢慢的循序漸進，這樣慢慢的去除毒癮，這是一個漫長的過程，也會比較痛苦，但一定要堅持。謝謝！祝您健康愉快！