你可以看一下寶寶食譜大全，寶寶營養要均衡，

你可以在網上搜索下載一個寶寶食譜按照上面的坐給寶寶吃

盡量變化花樣做到色香味俱全的，可以等寶寶餓的時候來吃的，這樣的話寶寶會有胃口和興趣來吃的。

1歲左右的寶寶腸胃還沒有發育健全，建議以少食多餐的形式補充營養，可以在正常三餐以外加兩次點心，注意點心不要吃太多以免影響正餐食欲。

一歲的寶寶可以吃的食物很多樣化了，可以逐漸過渡至一日三餐和2-3次加餐，加餐方面可以選擇新鮮水果、芝士、酸奶、軟面食等，主食可以選擇軟米飯、面條、餃子、包子、稠粥等，不僅營養更均衡，經常變換款式還能增加寶寶的食欲，肉類蔬菜等合理搭配好，另外注意飯菜做得軟一些、清淡一些、少油少鹽，注意營養均衡。