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回答1
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劉澤群 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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子宮后位是常見的子宮位置異常,孕婦若有此情況,可通過睡姿、運動等方式進行調整。包括選擇合適的睡姿、進行特定的運動等。調整需要一定時間和堅持。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-08-04 13:35
1. 睡姿調整:孕婦可采取俯臥位睡眠或胸膝側臥位睡眠姿勢。俯臥位睡眠時,腹部不受壓,有助于子宮位置的調整;胸膝側臥位睡眠可使子宮逐漸向前傾。
2. 運動調整:常見的運動有跪位運動、肘膝位運動。跪位運動時,孕婦雙膝跪地,身體前傾,每次保持 15 分鐘左右;肘膝位運動則是孕婦肘膝著地,抬高臀部,每次 10 分鐘左右。
3. 調整原理:這些睡姿和運動能通過改變子宮周圍的韌帶和肌肉張力,從而逐漸調整子宮位置。
4. 注意事項:運動時要注意動作的規范性,避免過度勞累和受傷。
5. 堅持重要性:調整子宮后位并非一蹴而就,孕婦需要長期堅持,才能看到效果。
孕婦子宮后位通過睡姿和運動調整是可行的,但需在醫生指導下進行,同時定期復查,以了解調整情況。
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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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子宮后位可以采取后位,同房后采取臀部抬高,提高受孕的幾率。
2016-12-18 15:08
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這個應該是不可以的吧,然后平時的話還是能夠稍微注意點定期的檢查。
2016-12-18 15:01
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