孕婦補鐵食譜大全誰有？我老婆懷孕28周了，缺鐵性貧血，醫生...
孕婦補鐵食譜大全誰有？我老婆懷孕28周了，缺鐵性貧血，醫生讓多吃含鐵的食物，誰有孕婦補鐵食譜大全啊？
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回答4
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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多吃一些動物的肝臟啊，紅色的食物啊，生蠔那些還有口蘑
2016-11-26 07:26
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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這個禮拜要去把它選擇這個時候的話，直接多吃一些動物的肝臟或者菠菜，或者其他一個水果蔬菜飯，給他補充營養。
2016-11-26 07:19
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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吃動物內臟，比如豬肝，花生紅棗也可以，現在食補還來得及，我到孕晚期才發現貧血超嚴重，沒辦法只能買補血補鐵顆粒喝，喝了一個多月，不過不用擔心，孕婦大多都會貧血的
2016-11-26 07:12
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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應該多吃含鐵豐富的食物,動物肝臟是首選,像雞肝、豬肝等,一周吃兩三次。也可以吃紅棗、瘦肉、菠菜、豬血、黑芝麻、海帶、紫菜、木耳、桂圓、黃豆等，水果和蔬菜也要吃些促進鐵吸收，做菜最好是用鐵鍋。由于孕中期和晚期食補不一定能滿足正常的鐵需求，有必要口服鐵劑來補鐵，補鐵的同時最好不要喝茶還有咖啡，以防止鐵吸收不好，
2016-11-26 07:04
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