吃什么水果補(bǔ)鐵效果好？我有些貧血，醫(yī)生說需要補(bǔ)鐵，什以水果...
吃什么水果補(bǔ)鐵效果好？我有些貧血，醫(yī)生說需要補(bǔ)鐵，什以水果富含鐵量高呢？
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，可以多吃紅棗，還有一些蘋果之類的都可以吃，不過建議不要喝牛奶，貧血喝牛奶不好的。
2016-11-26 03:15
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這個時(shí)候樓主是可以多吃些綠葉蔬菜和紅肉的，這些補(bǔ)鐵效果都是挺好的，平時(shí)還可以多吃點(diǎn)花生紅棗之類的，這些也是補(bǔ)鐵的
2016-11-26 03:08
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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其實(shí)水果當(dāng)中櫻桃的含鐵量是最多的，但是建議你不要單純的只依靠水果，這樣對營養(yǎng)的攝取量是會降低的，你可以用鐵鍋炒菜，吃動物的肝臟都是補(bǔ)鐵的。
2016-11-26 03:02
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