養成好的生活習慣，保持良好的情緒。科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。應注意降溫降燥、多喝開水，以補充體內水分，還需保持大便通暢，避免日光暴曬以及搭配著黛芙微爾去斑精華，才能更好的去掉

偏方是沒辦法去了斑的，比如偏方說含有維生素C和維生素E的都可以，我之前也試過，對皮膚是有效果，去斑不怎么樣，后來還是工作的同事給介紹的那個黛芙薇爾的去斑精華液給淡化掉的，當時還擔心會不會反彈呢，這都很長時間了都沒有再長呢。個人意見，希望幫到你

我祛斑用的是黛芙薇爾去斑精華液，效果蠻好的吶，我是斑都好幾年了，本來想著用什么都沒效果了，但是用的黛芙薇爾了好一段時間慢慢看著就淡了，后來一直堅持用到斑斑看不到才停用，也沒反彈過，現在臉上還挺干凈的，效果很不錯，成分很溫和，推見可以去了解一下，他們在 線q    ５３２ ３ ９１５２ ５

我祛斑用的是黛芙薇爾去斑精華液，效果蠻好的吶，我是斑都好幾年了，本來想著用什么都沒效果了，但是用的黛芙薇爾了好一段時間慢慢看著就淡了，后來一直堅持用到斑斑看不到才停用，也沒反彈過，現在臉上還挺干凈的，效果很不錯，成分很溫和，推見可以去了解一下，他們在 線q    ５３２３  ９ 1 ５２５