白天晚上都易瞌睡，可能是貧血、腎虛、大腦疲勞、睡眠障礙、內(nèi)分泌失調(diào)等原因造成的。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.貧血：血紅蛋白減少，導(dǎo)致氧氣運(yùn)輸不足，引起嗜睡。可多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。
2.腎虛：脾腎虛弱影響身體機(jī)能，使人易困倦。注意休息，避免勞累。
3.大腦疲勞：長(zhǎng)期用腦過度，大腦得不到充分休息。適當(dāng)放松，保證充足睡眠。
4.睡眠障礙：如睡眠呼吸暫停綜合征，影響睡眠質(zhì)量。需就醫(yī)檢查，明確診斷。
5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，影響身體代謝。調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)藥物治療。
如果經(jīng)常出現(xiàn)白天晚上都瞌睡的情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確原因，對(duì)癥治療。

您好，經(jīng)常發(fā)困平時(shí)可以注意飲食要清淡作息時(shí)間要規(guī)律，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，癥狀長(zhǎng)期出現(xiàn)的話建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治

你好,這種情況的話考慮供血不足，建議口服鐵劑和葉酸進(jìn)行治多參加一些體育活動(dòng)，如氣功、太極拳、快步走、慢跑等，以增強(qiáng)體質(zhì)，改善機(jī)體的防御機(jī)能，促進(jìn)身體恢復(fù)

從你描述的癥狀來看，與缺鈣，睡眠不足，低血壓，缺乏維生素A等均有關(guān)的建議您的情況，缺鈣的可能性最大，建議您適當(dāng)?shù)姆玫锨蛇M(jìn)行治療。同時(shí)要保證每日充足的睡眠等。

考慮貧血、低血糖的可能性，建議最好去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)的治療，目前要注意休息加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

從你描述的癥狀來看，與缺鈣，睡眠不足，低血壓，缺乏維生素A等均有關(guān)的。建議您的情況，缺鈣的可能性最大，建議您適當(dāng)?shù)姆玫锨蛇M(jìn)行治療。同時(shí)要保證每日充足的睡眠等。