主要考慮陰陽雙虛，可以服用六味地黃丸和五子衍宗丸。

你好這位朋友綜合你的情況分析你的情況是陰陽兩虛的現象！怕冷，尿頻是陽虛的現象，頭發枯黃，有白發，精力不旺盛吃油炸之類的東西易上火是陰虛的現象！所以你的情況治療可以這樣！早上吃桂附地黃丸晚上吃六味地黃丸就能均衡補腎，陰陽雙補了！

腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。像你這樣的情況,推薦中醫治療.辯證論治.有很好的療效.少做過量的運動，少飲食刺激性的食物，保持生活規律，情緒穩定。希望對你有幫助.

您好，個人認為您這情況屬于腎陽虛的癥狀，引起陰虛的病因有很多，如腎部問題，氣血虛熱等等。建議您最好是去看看中醫，也可以適當的服用點金匱腎氣丸試試效果，最好是連用3個月以上，飲食上應該多吃點具有補陽效果的食物，如：韭菜、羊肉、核桃等。

腎陽虛了四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸。