你好！你這種情況需要考慮腎虛的可能，尤其以腎陽虛引起的可能性大。建議你可以到正規醫院中醫科檢查確診一下，確診以后可以在醫生的指導下采取中藥或中成藥進行治療的措施，中成藥建議可以選擇桂附地黃丸來治療。以上是對“請問醫生，中年男性，近期總是睡眠不良，入”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等。少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右。試試天麻丸、靈芝片等.

你好，你所說的情況，往往是有神經衰弱、末梢循環不好的情況引起的較為多見的了。一般的情況往往是可以選擇中藥的調理治療的。另外可以配合足療的。每天要用熱水泡腳。往往是可以改善的。此種情況要注意保養的。積極鍛煉身體。

手腳冰冷與腎陽虛弱，受涼受風受濕受寒，風濕，經絡氣血運行不暢，氣虛，血虛等諸多因素有關，建議找中醫辨證用中藥治療。也可以服藥治療。如果是腎陽虛可以服腎氣丸，愛涼受風受濕，風濕者服天麻片，萬通筋骨片，追風透骨丸，經絡氣血運行不暢者服舒筋活血片，三七片，氣血虛者服歸脾丸，氣血雙補顆粒等等。

你好，根據你的這種情況考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的治療建議口服谷維素，健腦補腎丸和安神膠囊。另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.