使用含果酸的保養(yǎng)品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質(zhì)脫落，幫助肌膚更新，改善長(zhǎng)痘痘后的色素沉著，淡化黑斑在食品方面，可以補(bǔ)充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。堅(jiān)果類的包括杏仁、核桃、芝麻等含有維c、維a的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等

根據(jù)你的描述你可以口服開瑞坦,維生素C,雷尼替丁,防風(fēng)通圣丸來口服,同時(shí)外用皮炎平來治療,這樣就可以起到很好效果的.平時(shí)忌食辛辣刺激食物，隨著病情的好轉(zhuǎn)可以逐步放開禁忌食品，放開后不要一次食用很多。雞肉，豬肉，雞蛋，各種蔬菜一般不視為發(fā)物，可以食用，少有個(gè)別的人也要注意。