你好，這種情況與過度飲酒，缺乏體育鍛煉。高脂肪飲食等有關如果肝功能檢查正常不需要服藥的，平時加強體育鍛煉，低脂肪飲食，戒煙酒。控制體重即可

這個是您喝酒喝的時間長、酒的量大、每次間隔的時間短造成的肝的損傷。酒精肝造成肝的損害后，是個比較慢長的過程，因此您可以應用一些保肝的藥物，比如肌肝片、維生素C、B等。最重要的還是要戒酒。同時戒煙，不進食或者是少進食脂肪含量高手食物，注意休息，適當的工作鍛煉，保持心情愉快，多用些新鮮的蔬菜水果。

本病由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。你這種情況可以通過飲食調節，多飲茶、戒酒、戒煙：多飲茶可促進脂肪代謝。戒煙、戒酒可以避免酒精對肝臟的毒性,減少脂肪在肝臟的堆積。有利于脂肪肝的恢復。攝入高蛋白飲食：高蛋白飲食能提供膽堿、膽氨酸等抗脂肪肝因素,可使脂肪變化為脂蛋白將其輸送出肝臟,防止肝臟的脂肪浸潤,適量的高蛋白飲食,可減輕體重、刺激新陳代謝。每日攝入蛋白質100g左右,肉類、蛋、奶、豆制品均可。以上是對“脂肪肝是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,脂肪肝主要是肝內脂肪堆積過多引起的,主要是應該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過重的鍛煉.同時還是要控制體重的.盡量避免服用藥物,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.降脂的食品有：燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜

你好，　得了脂肪肝的人很多，但是脂肪肝是怎么回事大多數人也只是一知半解。脂肪肝是由于肝臟內脂肪的過度堆積造成的。脂肪肝大多是可以完全恢復的，在中早期多數不會有致命性的危害，治療起來也比較容易。但是，如果沒有及早治療，病情不斷增加也可能引起嚴重的后果，所以早防治具有重要的意義。