您好，精神因素對牛皮癬的發生和發展起到非常大的作用。日常要保持精神上以及心情上的放松，使情緒穩定，盡量避免過于憤怒、緊張、焦慮、抑郁、焦躁等不良情緒的發生，以免對免疫體統造成影響從而引發牛皮癬。多培養一些興趣愛好，使心境平和。因為牛皮癬的發病原因非常復雜，徹底預防還是非常困難的。

您好！心情抑郁、急于求治以及自行濫用藥物是造成牛皮癬誘發和加重的原因。由于牛皮癬確切的發病機制迄今尚未完全清楚，到目前銀屑病的治療雖然可以治愈但并沒有什么特效藥徹底治愈而不復發。只有積極有效的控制可引起復發的誘發因素，病情才能得到很好的控制、緩解或臨床痊愈，甚至能夠維持兩三年或七八年以上不復發。關鍵是平時要注意生活有規律性，保持樂觀向上的心態，防治上呼吸道感染并注意在病情進展期，盡量少吃牛肉、羊肉、狗肉、海鮮等可誘發或加重銀屑病的食物，少食辛辣刺激性食品或過敏性強的食物。而忌口的原則是根據個體的情況，清楚對何種食物敏感而后再行忌口，不能一概而論。而平素應多食富含維生素C、維生素A、及維生素E的食物，如新鮮綠葉蔬菜、番茄、胡蘿卜、豆類、谷類和各種水果等。只有這樣，才會使牛皮癬病情逐漸控制乃至痊愈。

你好，現在的生活環境很容易導致牛皮癬的發生，避免環境、食品污染對人體的損害，減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料，特別是酚類化合物、油漆涂料、重金屬鹽類等有害物質。這樣才能從根本上預防牛皮癬

你好，三大忌口：忌煙酒、忌海鮮、忌辛辣。適量多吃深海魚類可以改善銀屑病，當然對海鮮過敏者例外。溶血性鏈球菌感染是本病的另一誘發因素，因此盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生，一旦發生應積極對癥治療，以免加重牛皮癬。消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息。

1)保持樂觀的情緒有人統計,牛皮癬患者75%以上伴有急躁,激動,易怒的不良情緒.很多患者因精神刺激而發病或加重,也有的患者因心情開朗而自愈.因此,樹立戰勝疾病的信心,保持平和,安祥的心境,是預防牛皮癬復發的一劑良藥.(2)適當的休息及運動鍛煉自己的體魄,增強抵抗力,如太極拳鍛煉,氣功療法等.(3)養成良好的飲食習慣不飲酒,不吸煙,不吃辛辣刺激食物以及羊肉,海鮮等腥膻之品.(4)清除病灶積極治療感染傷口及炎癥,尤其是扁桃體化膿腫大.切除經常發炎的扁桃體,可利于牛皮癬的治療及預防.(5)每于好發季節之前,適當服用涼血消斑潤膚中藥,能夠有效避免或減輕牛皮癬復發.(6)寒冷季節發病的患者,應經常進行日光浴.【提示】有效的治療可以恢復病情，但是個人在生活上的保健也很重要，內外配合才能更早的康復。