(1)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海參,墨魚,章魚等,都有助于提高性功能.　　(2)不必忌口：民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿,早泄不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱.　　提高身體素質.身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,并且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡.

你好,心理性陽痿并不可怕,只要堅持治療你一定會好起來的,首先幫你分析一下心理性陽痿的一些知識,種種因素造成焦慮,畏懼,忿怒,壓抑等各種類型的情緒反應,會出現性冷淡,厭煩,厭惡等表現.這些反應和表現作用于高級和低級中樞,最終影響到陰莖的生理功能.然而,大多數心理性陽痿對心理和行為治療的反應是很好的,其預后也是很好的.建議你做好自我心理調節,要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響.要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷,愛撫,鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中.其次,日常生活要有規律,適量運動,多參加一些公益活動,認真做好自我心理調節,希望我的回答能幫到你,祝好!

你好，心理性陽痿，只是精神緊張，影響到了性功能，并不是真正的陽痿，可以在增加性刺激的情況下，再服用復方玄駒膠囊或者益腎靈顆粒調理，要放松心情，相信自己的性能力。

您好！夫妻間感情冷漠，或因某些原因產生緊張心情，可導致陽痿。對于心理原因造成的陽痿，當然應該從心理方面治療，恢復對性能力的自信，最好找心理醫生。所以，首先應該盡量放松，兩個人多交流加深感情，適當鍛煉增強體質，不要抽煙喝酒的，口服中成藥試一試，效果應該很好。