1皮膚本身的問題：皮膚出油，毛孔堵塞。2外界的原因：勞累壓力大，吃刺激的食物，辣椒咖啡。這里長痘你可以喝點玫瑰加菊花茶，少吃油炸辛辣的食品！多吃點水果早餐吃個蘋果喝杯牛奶！可以喝一些拍毒的藥，最好是開幾付中藥喝，一定有效果的。

1.戰勝痘痘從內調開始越來越多的MM在戰痘的過程中學會管住自己的嘴巴。因為你的飲食往往會成為最終成敗的關鍵。在長痘期間，飲食應盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補品。盡量少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如濃茶、咖啡、可可、巧克力等，這些食品容易激發油脂分泌及引起內分泌調，形成更嚴重的痘痘。2.藥物治療選對才是關鍵關于祛痘產品，很多人比較推崇開架祛痘產品和牙膏涂抹法。選擇產品就要選擇專業的，否則會越來越嚴重的。友情推薦：之痘彩露思美國的是公認的祛痘產品。　是由多種名貴植物提取精制而成，經現代先進技術深入研發而成的。安全，是不錯的產品。3.生活作息戰痘必勝秘籍熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，從而導致荷爾蒙失調、影響內分泌，并間接地促使青春痘的形成。所以痘痘產生的根本原因還是內分泌的問題，因此生活的調整對戰痘也是十分重要的。4.心情愉快明星養顏心經女明星們總是說，美麗的秘訣就是：多喝水、多睡覺、保持好心情。由于很多成人痤瘡與情緒有關，所以日常生活中還應當保持心情舒暢和情緒穩定，避免情緒失調誘發痘痘。特別是在戰痘期間，切忌抱著急于求成的焦躁心態。長了痘痘并不是世界末日，千萬不能過于焦慮，必須保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活。5.臉部清潔治好痘痘第一步由于很多痘痘是油脂分泌過多造成的，所以做好清潔工作是首要任務。如何洗臉也成為戰痘的第一課，因為不適當的清潔方式反而會使痘痘愈加的嚴重。

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中醫上講濕熱下注，下頜長痘多數是濕熱引起的，一般婦科疾病或男性抽煙、喝酒等也易導致。贊同0|評論內分泌的原首先要調理自己的飲食，少吃油性食品，早睡早起不要熬夜，保持肌膚的清涼，不要在太陽下暴曬，主要還是內分泌的問題不要使用控油的堿性超強的洗面奶，那會讓皮膚缺水，過度的洗去了角質間健康的脂質成分，皮膚的含水能力下降了，自然要分泌過多的油脂來抓住水分，皮膚會越來越油毛孔也變大。要用弱酸性的洗面奶，不含皂基無泡沫的那種。用溫和的去角質產品，輕柔按摩，軟化老廢的角質。像這種毛孔粗大的皮膚要經常做清潔敷臉，用海底泥或者礦物泥類的，記得要用含泥多的含油性成分少的，這樣對毛孔的深層清潔效果好，敷上泥后保持肌膚的溫度，有條件可以敷完臉后蒸一下，保持毛孔打開的狀態，20分鐘后洗凈。夏天更要常常做清潔敷臉，讓臉上的油管處于暢通的狀態毛孔漸漸就變小了。敷完后用擠壓棒輕輕帶過毛孔粗大的部位，然后拍上水，和乳液就好了油性皮膚選擇恰當的洗面奶和清潔方式是相當重要的因，腎火旺就容易下巴上長痘痘，其次清潔也很重要！

1.戰勝痘痘從內調開始越來越多的MM在戰痘的過程中學會管住自己的嘴巴。因為你的飲食往往會成為最終成敗的關鍵。在長痘期間，飲食應盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補品。盡量少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如濃茶、咖啡、可可、巧克力等，這些食品容易激發油脂分泌及引起內分泌調，形成更嚴重的痘痘。2.藥物治療選對才是關鍵關于祛痘產品，很多人比較推崇開架祛痘產品和牙膏涂抹法。選擇產品就要選擇專業的，否則會越來越嚴重的。友情推薦：之痘彩露思美國的是公認的祛痘產品。　是由多種名貴植物提取精制而成，經現代先進技術深入研發而成的。安全，是不錯的產品。3.生活作息戰痘必勝秘籍熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，從而導致荷爾蒙失調、影響內分泌，并間接地促使青春痘的形成。所以痘痘產生的根本原因還是內分泌的問題，因此生活的調整對戰痘也是十分重要的。4.心情愉快明星養顏心經女明星們總是說，美麗的秘訣就是：多喝水、多睡覺、保持好心情。由于很多成人痤瘡與情緒有關，所以日常生活中還應當保持心情舒暢和情緒穩定，避免情緒失調誘發痘痘。特別是在戰痘期間，切忌抱著急于求成的焦躁心態。長了痘痘并不是世界末日，千萬不能過于焦慮，必須保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活。5.臉部清潔治好痘痘第一步由于很多痘痘是油脂分泌過多造成的，所以做好清潔工作是首要任務。如何洗臉也成為戰痘的第一課，因為不適當的清潔方式反而會使痘痘愈加的嚴重。首先洗臉時間不可以過長，如果洗面奶在臉上停留的太久了，會讓洗下來的贓物再吸收回毛孔里。其次，洗臉的次數不可太勤。如果你的皮膚比較油，那么早晚用洗面奶一次也就足夠的，過度清洗會讓局部皮膚角化，這也是痘痘產生的第二個原因。最后是洗面奶的選擇。請不要使用強力去油的產品。畢竟抗痘的關鍵不是去油，而是讓你的皮膚水油平衡，讓基底膜更加健康。