因為舒肝顆粒是治療慢性病的，可以吃得相對久一點，但黃褐斑畢竟要慢慢調理，多長時間要根據個人體質而異。最好不建議長期服用，從藥效上說，較寒涼，長期服用的話，易傷陽氣，且傷腸胃。應該從食療加以入手，多吃蔬菜，科學飲食。

服藥期間要保持情緒樂觀，切忌生氣惱怒。有高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。平素月經正常，突然出現月經過多或過少，或經期錯后，或陰道不規則出血，應去醫院就診。服藥3天癥狀無緩解，應去醫院就診。

舒肝理氣，散郁調經。用于肝氣不舒的兩脅疼痛，胸腹脹悶，月經不調，頭痛目眩，心煩意亂，口苦咽干，以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑（黃褐斑）。孕婦禁用；糖尿病患者禁服。

你好,黃褐斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關。建議找中醫辨證用中藥治療,還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。希望對你有幫助,祝你健康.