冬季是大部分白癜風患者最喜歡的季節，因為冬季紫外線照射量明顯的減少，對皮膚的刺激性也就隨之降低了，皮膚白斑的擴散性也就降低了。　　而且冬天由于氣溫較低，大多數人全身裹得嚴嚴實實的，這樣白斑也就被遮起來，不容易被人發覺，也是因為這樣，患者容易對皮膚白斑造成忽視，錯過了治療的最好時機，或者是病情在慢慢發展而沒有發現導致病情嚴重。

你好，白癜風預防措施都有要避免接觸酚及酚類化合物，像一些氫醌單苯醚，常是被用做橡膠的抗氧化劑，如果是經常接觸橡膠制品比如橡膠手套，橡膠鞋帶等.

調整自己的心理狀態，好好的穩定患者的情緒，這就要求平時要有豁達的胸懷，而且要避免焦躁悲哀甚至是惱怒等不良情緒的發生.要保護好自己的皮膚，最起碼穿的衣服要寬松一些，特別是內衣、內褲、以及乳罩不可過緊，而且腰帶宜松。

首先要做的就是調整自己的心理狀態，好好的穩定患者的情緒，這就要求平時要有豁達的胸懷，而且要避免焦躁悲哀甚至是惱怒等不良情緒的發生，其次就是要建立一個良好的生活規律，千萬不要讓自己的生物鐘紊亂了，否則可能會導致內分泌系統的失調，最好是做一些適當的鍛煉來增強自己的抵抗力，但是不能太累，要注意勞逸結合才好。　　其次就是要保護好自己的皮膚，最起碼穿的衣服要寬松一些，特別是內衣、內褲、以及乳罩不可過緊，而且腰帶宜松。　　白癜風的預防中還有一點很重要就是一定要避免外傷摩擦等等，洗澡的時候也不要用力搓。　　最后就是要避免接觸酚及酚類化合物，像一些氫醌單苯醚(取代酚的一種)，常是被用做橡膠的抗氧化劑，如果是經常接觸橡膠制品比如橡膠手套，橡膠鞋帶等，就很可能引起局部脫色而出現白斑，最后在遠隔部位也發生白斑損害。