左腳踝距骨骨折術后需要注意多方面事項，包括康復訓練、傷口護理、活動限制、復查時間、飲食調整等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.康復訓練：術后早期可進行輕微的肌肉收縮練習，如繃腳尖等。待骨折愈合一定程度，可在醫生指導下逐漸增加活動范圍和強度。
2.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。按照醫囑定期換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。
3.活動限制：在鋼釘未取出前，避免過度活動腳踝，防止影響骨折愈合。可進行下肢肌肉的等長收縮訓練。
4.復查時間：定期復查 X 線或 CT，了解骨折愈合情況，一般術后 1 個月、3 個月等時間節點復查。
5.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如瘦肉、奶制品、豆制品、魚類、蛋類等，促進骨折愈合。
6.心理調節：保持良好心態，積極配合治療和康復，避免焦慮和抑郁情緒影響恢復。
總之，左腳踝距骨骨折術后的恢復需要患者自身的積極配合和耐心，遵循醫生的建議進行治療和康復，以促進骨折的良好愈合和功能恢復。

你好，這個距骨骨折，術后差不多一個月多了，現在感覺轉動腳踝，無法轉動，可能是關節僵硬的問題也可能是釘子位置不好，這種情況需要及時復查下X片的，如果骨折沒有明顯的移位，都是正常的，那么就加強活動踝關節為宜

這種情況是距骨的骨折手術，一般術后可以影響局部關節活動的。是術后常見的表現。只要是術后沒有引起感染，局部的腫脹完全消退，沒有其他并發癥應該可以逐漸恢復的。局部的鋼釘有可能也會影響關節活動的，一般不是主要的原因。術后一個月還不會有明顯的愈合的。如果外部的腫脹已經消退就問題不大。平時可以適當活動關節鍛煉防止關節僵硬等并發癥，同時外用活血化瘀等中藥外敷改善循環促使韌帶肌腱的松弛。愈合后拔除鋼釘就沒有問題了。