背上長粉刺，暗瘡，可能是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的，最好注意身體衛(wèi)生，可以用硫磺皂清洗的，同時(shí)建議注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要擠壓，容易加重感染，也可以結(jié)合醫(yī)生補(bǔ)充維生素，可以服用葡萄糖酸鋅，有助于恢復(fù)的，最好不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物等，可以改善。

去醫(yī)院檢查，不要喝酒，吃太多的辛辣食物。上火的食物，多吃蔬菜水果

、鹽戰(zhàn)痘　　其實(shí)對(duì)于背部長有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用。入浴后讓身體充分溫?zé)幔讖堥_后多抹些鹽在后背，各個(gè)角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動(dòng)即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗干凈。　　洗幾次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。

三、鹽戰(zhàn)痘　　其實(shí)對(duì)于背部長有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用。入浴后讓身體充分溫?zé)幔讖堥_后多抹些鹽在后背，各個(gè)角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動(dòng)即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗干凈。　　洗幾次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。

一般人以為粉刺是正常現(xiàn)象，人人都有，原來粉刺是青春痘的根本，需要治療才對(duì)，而且更重要的事原來是可以醫(yī)治的！現(xiàn)在，他們的粉刺都好了，原來要治粉刺不難，先要擺脫錯(cuò)誤觀念！粉刺，醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡，是青春期常見的皮膚病。粉刺形成的原因都跟青春痘相似，與個(gè)人的體質(zhì)、膚質(zhì)、家族遺傳性都有關(guān)。體內(nèi)的雄性激素假使生成過多，促使皮脂腺功能異常旺盛，產(chǎn)生大量皮脂。加上雄性激素可促進(jìn)毛囊口的上皮角化過度，使毛囊口被角質(zhì)堵塞，導(dǎo)致在皮脂腺內(nèi)堆積。如果毛孔的油脂沒有被清乾凈，就會(huì)阻塞在毛孔中形成白色的粉刺，如果皮脂被氧化，黑色素的沈著就會(huì)成黑頭粉刺。另外，在皮脂腺毛囊寄生的一些細(xì)菌(粉刺桿狀細(xì)菌)，在厭氧條件下大量繁殖，分解皮脂，產(chǎn)生一種刺激性的游離脂肪酸。它可以通過皮脂腺毛囊的微小裂隙外溢，導(dǎo)致周圍皮膚組織發(fā)炎。若在進(jìn)一步的刺激發(fā)炎，細(xì)菌感染就會(huì)形成青春痘了喔！壓力、緊張也會(huì)使人體分泌荷爾蒙，使皮膚產(chǎn)生更多的油脂，導(dǎo)致小痘痘、粉刺的產(chǎn)生，所以水水們也要多注意，不要給自己太大的壓力喔！粉刺屬於非發(fā)炎性面皰，可分為黑頭粉刺及白頭粉刺1.黑頭粉刺：開放性粉刺，長在毛孔裏，如針頭般大小的黑點(diǎn),摸起來還會(huì)粗粗的,甚至你用的你手指甲一摳還會(huì)跑出來..2.白頭粉刺：閉鎖性粉刺，在毛囊裏的皮脂呈堵塞狀態(tài)，又稱為面皰,但是如果去擠壓它,你會(huì)發(fā)炎及紅腫會(huì)痛..粉刺要怎麼預(yù)防呢?首先清潔工作要徹底，回到家中不管有沒有化妝都要進(jìn)行卸妝的動(dòng)作，將毛孔中臟污卸除乾凈，并用溫水不刺激的洗面皂洗臉，并且每周最少一次的去角質(zhì)，水水們?nèi)绻鸗字部位較油，也可以一周兩次局部去角質(zhì)。洗臉后一定要使用化妝水，增加皮膚的滋潤和飽水度，增進(jìn)皮膚新陳代謝喔。針對(duì)保養(yǎng)品和化妝品的使用有些事項(xiàng)要注意，不可用營養(yǎng)霜或乳液擦全臉喔！對(duì)於T字部位較油的水水們，可以選擇較清爽或是有抑制油脂分泌的保養(yǎng)品來針對(duì)T字部位，并且使用清爽型化妝品，因?yàn)楹芏嗷瘖y品中所含的油脂常會(huì)導(dǎo)致毛孔的阻塞，會(huì)讓皮膚無法正常的呼吸喔！最后提醒您作好防曬工作，因?yàn)樽贤饩€是使粉刺惡化的主要原因，所以水水們出門前別忘了做好防曬工作喔！有粉刺困擾的水水們，最好忌吃油炸、辛辣、堅(jiān)果類的食物喔！這一類食物容易激發(fā)粉刺的滋長，巧克力、糖果和面包等碳水化合物，也都要少吃喔！治療粉刺其實(shí)并不難，從「心」做起，就能真正跟粉刺說拜拜哦！順便教一下大家快速去粉刺的小方法：一.去除鼻頭粉刺步驟1：使用卸妝油於黑頭粉刺處按摩約3-6分鐘步驟2：再加點(diǎn)水，乳化按摩2-3分鐘步驟3：用清水沖凈步驟4：使用收斂水輕拍，來收縮毛孔二.向粉刺說拜拜步驟1：使用卸妝油洗臉后步驟2：用熱毛巾敷臉約3-5分鐘，待毛孔張開步驟3：再用卸妝油仔細(xì)按摩粉刺堵塞處2-3分鐘步驟4：用清水沖凈步驟5：使用收斂水輕拍，來收縮毛孔

不要喝酒，吃太多的辛辣食物。上火的食物，多吃蔬菜水果