膝關(guān)節(jié)的組織結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜,你的情形,可能是軟組織的損傷,而半月板的損傷則主要要有交鎖征,可給予骨科和MRI的檢查診斷鑒別,以方便治療和護(hù)理.建議;1,可給予中藥的洗浴浸泡,之后給予中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進(jìn)周圍組織功能恢復(fù).2,注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).3,注意在走路活動(dòng)用力時(shí),盡量給予彈性綁帶或護(hù)膝的固定措施,以防止疲勞性的損傷和關(guān)節(jié)活動(dòng)用力磨擦的影響.4,注意在走路過多后或疲勞后的積極護(hù)理,如熱水洗浴浸泡,以消除周圍組織的充血水腫或慢性炎癥的影響.

您好，軟組織損傷正常需要石膏固定3周才能下地練習(xí)行走，由于您沒有進(jìn)行有效的固定就進(jìn)行活動(dòng)，病情好轉(zhuǎn)的時(shí)間要長(zhǎng)一些，也容易導(dǎo)致慢性疼痛的后遺癥。如果膝關(guān)節(jié)疾病好了可以進(jìn)行游泳等運(yùn)動(dòng)，如果想要知道是否為半月板損傷，唯一的檢查是核磁共振。

軟組織損傷不經(jīng)過治療是不能自愈的,更何況膝關(guān)節(jié)受活動(dòng)用力和關(guān)節(jié)磨擦的影響.建議給予骨科和MRI的檢查診斷,以方便治療和護(hù)理.至于是韌帶或是半月板的損傷,要檢查后才知.半月板損傷主要有交鎖征.建議;1,疼痛期間要注意休息和盡量少活動(dòng)用力,避免加重?fù)p傷和慢性炎癥.2,可給予中藥的洗浴浸泡,之后給予中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進(jìn)周圍組織功能恢復(fù).3,注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).4,注意在走路活動(dòng)用力時(shí),盡量給予彈性綁帶或護(hù)膝的固定措施,以防止疲勞性的損傷和慢性炎癥的影響.