硬膜外血腫護理要注意多方面，包括預防出血、觀察癥狀、注意休息、心理護理、飲食調整等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.預防出血：采取冷敷等措施，避免劇烈活動，防止再次出血。
2.觀察癥狀：密切留意頭痛、眩暈、嗜睡、神智變化等情況。
3.注意休息：保證充足睡眠，減少外界刺激，創造安靜環境。
4.心理護理：安撫患者情緒，減輕焦慮和恐懼。
5.飲食調整：給予清淡、易消化、營養豐富的食物。
總之，硬膜外血腫的護理需要綜合多方面，精心照顧，促進患者康復。

您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

你好！孩子生長很正常，這個不要過于著急，長的快慢不一的。有的人過早長，有的長的比較晚些。同時遺傳很重要。建議你幫助增長的辦法就是增加營養，同時保證孩子健康，健康保持病理健康，和生理健康，以及心理健康等。祝健康！

你好，根據你的描述，孩子正處于生長期，還是加強營養，多運動鍛煉。。建議補充孩子生長需要的營養物質，加強鍛煉。