鼻炎的預防：1增強體質,加強體育鍛煉,避免過度疲勞,注意休息,避免虛火上炎。2減少對咽部不良刺激,徹底治療臨近組織慢性炎癥,戒煙酒,辛辣,等食物。3心情要愉快,預防感冒。鼻炎治療：美國杰西低溫等離子微創療法”，高效治療鼻炎.優勢：(1)無需用藥，免除藥物依賴：低溫等離子微創療法不用藥，而是利用低溫消融技術。(2)不損傷鼻粘膜，無疤痕：以較低的溫度來進行組織的消融，不損傷鼻黏膜組織。術后無疤痕。(3)無痛苦，不出血：與傳統的激光微波治療高達150℃的溫度相比，很大程度上減輕組織的損傷和病人的痛苦。(4)治療時間短，不住院，康復快：患者一般在一次治療后就能達到滿意的效果。如果您還有什么疑問可以點擊左邊咨詢我。

多吃富含維生素B多的食物以上是對“鼻炎怎么才能預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

本病是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥。表現為充血或者水腫，患者經常會出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。平時注意工作、生活環境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體，減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩。洗澡后應盡量擦干頭發再進行睡眠，避免感冒。加強鍛煉，提高身體素質。

治療鼻炎偏方：鼻炎（包括過敏性,痿縮性和鼻竇炎）：先用大蒜3~5瓣,去皮浸在一瓶陳醋內,過二日后,再用新紅磚一塊,放火上燒燙取下,將兩湯匙醋倒在熱磚上,此時有大股熱氣上冒,患者用鼻吸其熱氣,一日兩次,連用7天,清熱消炎,解毒通竅,治各類鼻炎,有特效.