膝關節術后功能恢復是個長期的工程，需要在康復醫生指導下，嚴格按照科學康復程序進行功能鍛煉。建議到運動康復科，尋求幫助。關節活動前可以做熱敷，然后進行屈曲和伸直練習，練習后務必冰敷以減少腫脹滲出，避免骨化性肌炎的發生。伸直必須每天進行，伸直比屈曲更容易導致步態畸形。

你好：右脛骨骨折拆膏后的鍛煉是很重要的，不能活動劇烈，容易拉傷肌肉和韌帶，要慢慢的來，可以上熱敷。建議:鍛煉要適度，不要過猛，肌肉韌帶固定時間長了，會形成廢用性的萎縮，鍛煉過猛容易拉傷，希望對你有指導性的幫助。

你好，你的情況屬于脛骨骨折術后引起的癥狀，一般會引起下肢疼痛和活動受限等癥狀的，你的情況需要積極治療的你的情況我建議首先就要注意休息，加強營養，多吃雞蛋和肉類等食物的，多做功能鍛煉為宜的，不要怕疼痛的，慢慢就會好起來的，祝你健康

可是與兩方面原因，一是經過長時間的休息受傷的腿導致肌肉萎縮，經過鍛煉可以恢復。二是受傷骨骼暫時未恢復至傷前正常狀態。建議您在訓練的同時注意給孩子加強營養，再者，這時候急不得。建議您再到醫院做個透視貨CT看一下肌肉，骨骼發育狀況。