18歲的身高基本定型了，吃田七的幫助還是有一點，身高不會增加，這主要是因為骨骼缺少生長所需的鈣和鋅。還可以吃高生長的骨生長激素。通過矯正骨骼和姿勢達到身高，有些人是O形腿，然后導致骨骼生長畸形，選擇合適的方案，根據醫生的要求，鍛煉，就會出現顯著增加的現象。

身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.建議：身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對不會再長了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長激素也無濟于事合理調節飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養,

你好，有利于長高的體育訓練方法有多種，參加游泳、打籃球、排球和各種練習.體育鍛煉盡可能多樣化，球類、跳躍運動、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結合進行.其中，最主要的是跳，每天應盡可能全力跳200次.

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