您好，因為腦梗塞屬于缺血性腦血管疾病，除年齡因素外，血壓和血脂血糖的因素較大。1.此種情況建議患者可以檢查一下血糖和血壓和血脂，及時進行調整，必要時進行藥物干預，2.平時注意低鹽和低脂飲食，多吃蔬菜，保持血壓穩定，減少發病的誘因會減少發病的機會的。

腦血管阻塞的原因有：1、腦動脈粥樣硬化。2、高血壓。3、血粘度過高。4、身體其他部位或來自外界的栓子進入腦系統。歡迎登錄迪艾細胞治療網咨詢詳細信息。

高血壓病、體重超重、冠心病、高脂血癥、糖尿病、喜食肥肉，有腦梗塞家族史等都有可能是腦梗塞的發病原因。據迪艾細胞研究治療中心的專家介紹，以下的措施可以讓您遠離腦梗塞：1、控制血壓。2、科學合理飲食。3、減肥。4、避免情緒激動。5、注意氣候變化。6、腦梗塞原發病的治療。7、重視小中風。8、生命在于運動，適當的運動可以有效預防疾病的發生。歡迎登錄迪艾細胞治療網咨詢詳細信息。

您好，腦梗塞是血栓堵塞血管造成的缺血性腦病。平素養成良好的飲食習慣，低糖、低脂、低鹽飲食；戒煙、日常生活中應保證足量飲水，睡前一杯水，起床一杯水。要增加膳食纖維和維生素C的食物，其中包括粗糧，蔬菜和水果。平時宜吃清淡、細軟、含豐富膳食纖維的食物，適當參加體育鍛煉。如慢跑，散步，柔軟體操，太極拳等體育鍛煉，保持情緒穩定。

腦梗塞的發生和動脈硬化，情緒刺激，大量飲酒，心臟疾病，血液粘稠等有關。所以，預防腦梗，應有一個良好的生活習慣，并注意規律生活，多休息，這個年齡應預防動脈硬化。多運動，避免情緒刺激。