你好：家庭治療措施●積極預防學會怎樣坐、站、正確地背東西，是預防各種神經痛的最好辦法。一些不同的理療方法可以教你怎樣正確地行動以防止疼痛發作，可以與一個有訓練的治療者商量治療方法?！裼帽茨τ帽茨梢灾袛嘈盘栄厣窠浲穫鲗?，被溫度信號取代，這樣就可緩解疼痛?！窳羝鸷尤羰侨嫔窠浲吹哪惺靠梢粤艉影涯槗跗饋硪悦馐軟?，寒冷有時誘發疼痛。●指壓按摩按壓位于拇指和食指指蹼之間的大腸經合谷穴，可以減輕面部疼痛，用右手的拇指或食指去壓左手的穴位1分鐘，然后再壓右手，如果已懷孕不要用這個穴位。為減輕胸上腹部疼痛可按壓心包經間使穴，把拇指放于手腕內側中心距手腕約2指寬上肢兩骨之間，用力壓1分鐘3—5次，然后再重復按壓另一側。按壓外關穴有助減輕上半身內的疼痛，把拇指放于距腕關節2拇指寬上肢前端中部，按壓1分鐘，然后重復按壓另一側，每次壓2—3次?！襻樉闹委煟涸谥委熒窠浲磿r，針灸是很有效的，如果疼痛劇烈，5到10個針灸療程可能有效。營養及飲食療法●多喝水，多吃水果、蔬萊患者應多攝取水分，并避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物?！穸喑匝帑溄洺Ｊ秤醚帑滎纳粕窠浀目傮w狀況。切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘并過濾后就是一種補品，一天喝1—4克，若要減輕皮膚瘙癢，用細棉布包燕麥片掛在噴頭下，用沖過燕麥片的水洗澡?！裱a充營養素①卵磷脂用量依產品標示，用餐時服用，它可以保護及修補神經。②綜合維生素及礦物質含維生素A和硫胺素(B1)，神經發炎常常是營養不良的首要征兆，而神經炎患者常缺乏硫胺素。因此補充上述維生素有助于預防該病的發生和發展。③維生素B群加維生素Bl：每天100毫克以上，用注射液最佳。神經痛患者常缺乏維生素B。④維生素E用400國際單位維生素E每天2次。用于麻疹后的神經痛。⑤鈣箝合劑每天2000毫克，協助神經沖動的傳導。⑥蛋白質(含各種單一氨基酸)用量依照產品指示。是修補神經及維持神經功能所必需之物，氨基酸較快被身體吸收利用。⑦蛋白質分解酵素每天3次，空腹服用。有效的消炎劑?！袼幉莶枰槐兴疀_人2茶匙貫葉連翹，并浸泡10分鐘可用于止痛，一天應喝3次，近期試驗提示黑升麻的提取物有抗炎作用。如果你滿意我的回答請及時采納，不要辜負了回答者！

7856278，你好！“坐骨神經痛”就是“腰椎間盤突出癥”的基本表現。我們是同病相憐，今年56歲，男性，因設計院改制現退休在家。除以上會員給出的建議外，我想和你談談我的切身體會：我是1994年查出患病，因為害怕手術——腰椎處上下神經密布，手術不慎可能致下身癱瘓，一直沒有敢去醫院。每年發病時節只是去醫院做一些保守治療，但也僅僅是牽引和推拿。必須要注意牽引的力度特別關鍵，不要死板按照醫院所謂的什么按體重幾分之幾來決定拉力，而是要隨著自己的病情發展和舒適程度來決定拉力。而牽引過以后即刻投入推拿，要知道推拿是不可能將突出的骨刺(椎間盤)再推回去的，此舉也就是將因患病長期伸展不直而引起的單側腰和臀大肌痙攣球結處揉開，一般經過一個月左右基本痊愈。一直到2002年——其實在此之前一月已經有過發病，并且傳統治療方法已經不能奏效，國慶節連續加班后正式上班的8號，因教新分配來的學生裝繪圖儀卷紙而再次引發疾患，不得已住進了醫院，手術較成功——之前已經經過基本全市三甲醫院骨科病房同類病人調查，結果采取正規手術而非“經皮穿刺髓核切除術”，至今感覺尚可。望你結合自身條件好自為之，量力而行，祝你早日康復！如果滿意我的回答，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。以上是對“坐骨神經痛的治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

引起坐骨神經痛的原因很多,有原發性和繼發性之分.原發性為坐骨神經的炎癥引起的疼痛,以單側者居多,可常和肌纖維炎同時發生.繼發性為坐骨神經走行的鄰近組織病變,產生機械性刺激,壓迫或粘連所引起的疼痛,如腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥,黃韌帶肥厚,脊椎滑脫,腰椎骶化或骶椎腰化,脊椎裂,腰椎結核,馬尾神經瘤,梨狀肌綜合征,臀部注射藥物的刺激等均可引起坐骨神經痛.發生本病應上醫院就診以明確病因,積極治療使神經受到壓迫或刺激的原發疾病（如腰椎間盤突出）.對癥治療可選用解熱鎮痛藥,如布洛芬,雙氯酚酸等.輔助治療：疼痛發作時,可用冰敷患處30-60分鐘,每天數次,連續二至三天,然后以同樣的間隔用熱水袋敷患處,也可服用消炎痛等非處方止痛藥.每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部,溫度不可太高,以舒適為宜.

坐骨神經疼?怎么知道的?你把病情詳細的說清呀.不然大夫怎么斷定是此病?怎么給你處方?除非是騙子.或是庸醫

您好，坐骨神經痛患者應該多休息，特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3-4周，有的患者癥狀自行緩解。疼痛發作時，可用冰敷患處30-60分鐘，每天數次，連續二至三天，然后以同樣的間隔用熱水袋敷患處，也可服用消炎痛等非處方止痛藥。