判斷能否長高，需考慮遺傳、運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠、鈣劑補(bǔ)充等因素。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.遺傳：父母身高對(duì)子女有影響，但非絕對(duì)。
2.運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)骨骼發(fā)育，如籃球、跳繩等。
3.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)和氨基酸的食物，像魚肉、牛奶、豆類。
4.睡眠：保證充足睡眠，利于生長激素分泌。
5.鈣劑補(bǔ)充：適當(dāng)補(bǔ)充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，助力骨骼生長。
綜合上述因素，可對(duì)能否長高有初步判斷，必要時(shí)可就醫(yī)檢查。

你好，您的這種情況一般長高的可能性不大。只能是平常多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，睡眠充足，還有就是適當(dāng)?shù)腻憻挕?

你好，根據(jù)你的描述，你想長高很高興為你解答，身高一般跟遺傳基因有很大的關(guān)系，你19歲如果骨線閉合的話就不會(huì)長高了，不過你可以通過服裝搭配跟鞋子來使自己增高

您好，根據(jù)您所說的情況，您可能不會(huì)繼續(xù)長高了，不過也很難說。測骨齡，您可以去骨科看看，骨科醫(yī)生會(huì)給您檢查；同時(shí)多運(yùn)動(dòng)；多曬曬太陽；作息規(guī)律，不要熬夜；希望我的回答能幫到您。

身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.建議：身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對(duì)不會(huì)再長了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長激素也無濟(jì)于事合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養(yǎng),

身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.建議：身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對(duì)不會(huì)再長了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長激素也無濟(jì)于事合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養(yǎng),..