胸骨凹陷，稱為漏斗胸。年齡小是手術較正效果較好。是否要行手術治療，要看程度。胸外科治療。兒童的話，大型兒童醫院的外科，例如北京兒童醫院。

遮不起來，胸肌越大，內凹越明顯，趁年輕，骨頭沒定型，擴胸吧。

如果你沒有專業器材的話制作俯臥撐效果也一般但是可以練出形體我沒時間去健身房的時候在附近的公園里做俯臥撐第一大組是把腿墊高15度（不能太高）雙手撐地寬度比肩略寬俯臥撐4組每組25個第二大組是平地上做俯臥撐雙手撐地寬度同上4組每組25個第三大組是拿啞鈴或者其他物品墊高雙手，其他同上。第四大組是雙杠，這個學校里應該有吧，4組每組根據你的能力，我一般是8組每組10個。第五大組是拿啞鈴夾胸，平躺在一個長凳上，雙手平肩展開，放置胸部有拉伸感，然后向上雙手合攏，這個動作一定要體會到胸部有夾緊感覺，4組每組20個。要點是1、注意力絕對集中自己去感知胸部是否用力2、做的時候盡量慢滿下快上保證胸部肌肉充分受力3、如果做不到這個幅度絕對不能充數能做多少是多少保證每個動作絕對標準4、胸部肌肉屬于大肌肉群訓練，最好隔48小時候后，再練。