此病是慢性皮膚病，飲食注意，注意生活環境，不要受潮，不要有重大病情，是不會出現此病的，還有就是出現皮膚炎癥，不可西藥藥膏涂抹，預防病情加重！具體你們治療和咨詢直接和我聯系就可的！以上是對“請問牛皮癬要怎么樣才能有效預防？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

朋友，您不要刻意的去預防牛皮癬，那樣的話，生活會活的好累的，您在生活中可以適當的從下面開始做起：(1)保持樂觀的情緒有人統計，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預防牛皮癬復發的一劑良藥。(2)適當的休息及運動鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。(3)養成良好的飲食習慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。(4)清除病灶積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經常發炎的扁桃體，可利于牛皮癬的治療及預防。(5)經常內服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。(6)每于好發季節之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕牛皮癬復發。(7)寒冷季節發病的患者，應經常進行日光浴。

你好！預防牛皮癬主要做到以下幾點：(1)保持樂觀的情緒樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預防牛皮癬的一劑良藥。(2)適當的休息及運動鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。(3)養成良好的飲食習慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。(4)清除病灶積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經常發炎的扁桃體，可利于牛皮癬的治療及預防。(5)經常內服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。

您好目前治療牛皮癬很好的理論就是透發理論，中醫透發法通過透發出體內的毒素，將體內失衡因素向外表達，因勢利導，透邪外出，即“遂其愿”、“順其性”，起到開門逐盜之功，從根本上治療這種皮膚病，所以治愈之后也不用忌口。祝您早日康復

牛皮癬患者平時要注意下面幾個問題：一、預防感染：局部感染灶是誘發牛皮癬的一個重要原因，尤其是感冒后，并發扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，扁桃體反復發炎，與牛皮癬發作有密切關系者，可考慮扁桃體切除術。這一點對青少年患者尤為重要。二、過敏因素：是牛皮癬的重要誘發原因之一。由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏，常可誘發牛皮癬的發生。患者每次復發后，需仔細回想近來曾服用了什么東西，或接觸了某種物質，從而使皮膚發癢，繼而出現紅斑，那么這種物質，今后應盡量避免接觸，比如，某些海產品、牛羊肉、辛辣事物及其它物質等。三、受潮著涼：受風寒侵襲而誘發牛皮癬的為數較多，由于居住環境潮濕、天氣寒冷，可使本病發生或加重，因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風干燥