于患者的飲食務必要有一個合理的安排，注意加強酪氨酸的補充，如牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品中都含有一定的酪氨酸，患者可以經常食用。

你好，白癜風的自我護理，1、發現白癜風后要盡快到醫院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小的白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治愈。2、生活要有規律，避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中。3、適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。4、避免皮膚外傷，以免發生同形反應。5、不可用刺激性強的化妝品和外用藥。6、采用光化學療法、中西藥結合、飲食、精神療法等綜合療法治療。7、患者應積極配合醫生，持之以恒，堅持治療。

　平時穿衣宜寬大合身，尤其是內衣、內褲、胸罩不可過緊，并盡可能選用純棉制品，不可穿用化纖之類；避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時切不可用力搓擦皮膚，以減少損傷；避免接觸酚及酚類化合物以及汽油、油漆、瀝青等，這些化學物質有引發白癜風病的可能；另外要避免長時間、強烈的日光曝曬，臨床上經常看到一些患者常因炎夏外出旅游、軍訓、出差而誘發或導致白癜風復發、加重。有濕疹、皮炎、瘙癢癥等皮膚病時應及早治療，盡量不要抓破皮膚。

一、注意飲食　　對于患者的飲食務必要有一個合理的安排，注意加強酪氨酸的補充，如牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品中都含有一定的酪氨酸，患者可以經常食用。推薦閱讀：　　二、調節情緒　　患者情緒對于白癜風治療有很大的影響，因此，在治療的過程中，患者要避免受到任何刺激。不良情趣不僅不利于治療，還有可能導致患者病情加重，因此患者務必要多加注意。

一、注意飲食。對于患者的飲食務必要有一個合理的安排，注意加強酪氨酸的補充，如牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品中都含有一定的酪氨酸，患者可以經常食用。二、調節情緒。患者情緒對于白癜風治療有很大的影響，因此，在治療的過程中，患者要避免受到任何刺激。不良情趣不僅不利于治療，還有可能導致患者病情加重，因此患者務必要多加注意。