患者你好，因為你職業的原因姿勢固定經脈不通，導致氣血壅滯于頸肩部，長期瘀滯形成病患，所以要活血祛瘀，痛經活絡為主要治療方法。頸復康顆粒可以用用，綜合的理療方法如烤電促進血行加速，針灸通行經脈，按摩活血化瘀都有一定效果，一般醫院的治療都會按照療程治療，病去如抽絲，要堅持治療自己平時要注意調護，可以在辦公桌的對面高處放一盆綠色植物，經常抬頭看看，扭動下脖子，也可以用手對抗脖子，鍛煉頸椎后方的肌肉，如果以上癥狀加劇，建議患者到公立醫院及時治療。

.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,1小時左右要休息10分鐘左右.

你好，你這個是可以做牽引理療，按摩，吃一些伸筋丹，頸腰康膠囊這些藥物治療的。

可以利用激光針刀松解術結合射頻熱凝靶點術做一下微創治療。平時要注意頸部的保暖，不要總是低著頭，注意減輕對頸部的壓力。

您好，肩周炎是肩關節周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節囊等軟組織損傷、退變而引起的關節囊和關節周圍軟組織的一種慢性無菌性炎癥。建議您可以采取熱敷或理療,以消炎,退腫和止痛，或者采用肩部手法推拿與按摩,以舒筋活血,松解粘連,也有用拔火罐及針灸等療法。

您好！頸椎病和肩周炎的形成非一日之時，但想要治療也是需要一個過程的，特別是中醫保守外治法，更得需要一個過程，雖然時間長些，但每起一點作用都是根本性的，只要堅持就完全可以康復，而且康復后不易復發，日常生活中需注意保健：不要伏案時間過長,不要睡高枕,經常活動頸部;祝早日康復！