你的情況可能是甲癬，俗稱灰指甲，由真菌感染引起，建議在醫師的詳細檢查后，在用藥治療。甲癬的治療可以用抗真菌軟膏，如達克寧、孚其、環利等。可以口服抗真菌藥物，如斯皮仁諾、蘭美抒，口服藥物副作用比較多，要在醫師的指導下使用。

指甲脫落可由指甲與水接觸的時間過長導致；亦可是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；還有可能是慢性疾患或情緒處于應激狀態所至。建議可每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助于改善指甲的強度。鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。可每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。

常見的慢性病可有：甲狀腺機能減退、糖尿病患者、周圍血管病變等。