你好，根據你描述的癥狀，主要是平時經常看小說或者是睡覺的時候用手經常觸摸從而長時間刺激陰莖出現遺精，這種情況建議你平時養成良好的生活習慣，多學習一些與性有關的知識，增強體質，把主要精力運用到學習或者是工作中去，另外在睡眠的時候采取側臥位，避免壓迫，這種情況也會減緩遺精。

您好，遺精的病因分為生理因素和心理因素。生理因素：包皮過長，包莖，前列腺炎，尿道炎，精囊腺炎等。心理因素；長期過度的性幻想，會使人的大腦中樞中的性中樞長期過度緊張，遺精過多可能會導致種種疾病的出現，如頭暈，無力，早泄及陽痿，建議你及早到專業的男科醫院進行檢查，針對性治療。

你好考慮是腎虛引起的遺精，可以服用六味地黃丸治療觀察看看，避免勞累情緒激動

你好，一般情況下男性一月兩三次，一周一次或偶爾一周兩三次是正常的，但長期的一周三至四次是不正常的，對其身心也是有傷害的。遺精的病因分為生理因素和心理因素。生理因素：包皮過長，包莖，前列腺炎，尿道炎，精囊腺炎等。心理因素；長期過度的性幻想，會使人的大腦中樞中的性中樞長期過度緊張，其控制系統會逐漸疲勞，控制力下降。遺精過多可能會導致種種疾病的出現，遺精次數過多，一定引起身體的病態反應如頭暈，無力，早泄及陽痿，建議你及早到專業的專科醫院進行檢查，針對性治療。

您好，建議您去檢查一下，不排除是腎虛和生殖器官炎癥的可能，明確后對因治療。