你好：“感到疲勞”也許是人們向醫(yī)生訴說得最多的一個問題。但專家認(rèn)為，許多人是把“瞌睡”說成“疲勞”。這兩者之間是有區(qū)別的，疲勞是一種不管睡多久都消除不了的慵懶感覺。當(dāng)一個健康人在白天感到昏昏沉沉?xí)r，要么是因為睡眠不足，要么是因為睡眠質(zhì)量太差。記住這些差別，下述建議將對你消除疲勞有所幫助。一、睡足睡好二、合理安排飲食攝入足量的維生素和鐵質(zhì)四、尋找疲勞的潛在原因　五、積極鍛煉身體

你好，白天老是想睡覺，需要考慮貧血的表現(xiàn)，貧血是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下。可以考慮到醫(yī)院做個血紅蛋白檢查，同時也可以適當(dāng)?shù)姆免}劑進(jìn)行治療，多吃含鐵質(zhì)豐富的動物肝臟、腎臟;其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。多吃含鐵多的綠葉蔬菜，有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。

你好考慮是低血壓，貧血引起的癥狀建議你到醫(yī)院檢查微量元素看看，查明病因?qū)ΠY治療，適當(dāng)運動鍛煉

目前,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對嗜睡癥的產(chǎn)生原因還不十分明確,不過可以肯定,嗜睡與心理,性格,身體因素有關(guān),如白天心情不愉快,學(xué)習(xí),工作壓力過大;個性的較內(nèi),以及身體不適,和多種疾病都可能出現(xiàn)該情況.也有人認(rèn)為,嗜睡癥是一個人逃避現(xiàn)實生活壓力一種消極行為反應(yīng),當(dāng)然這可能也是一個因素,但應(yīng)該是少數(shù)情況.

你好，你的這種情況有可能是因為休息不好或是過度勞累造成的。建議你應(yīng)該注意休息，不要熬夜，適當(dāng)?shù)剡\動也是會改善這種情況的，必要時應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下。