你好，建議戒掉手淫，手淫大都發生在睡夢前后，因此，你要養成定時入睡和起床，不貪戀懶床的習慣，不給手淫以時間。同時，還要注意被褥不宜過重過暖，內褲不宜過緊，注意外生殖器的清潔，以避免不良刺激引發性沖動。建議食療，壯陽的食物有：蝦、淡菜，泥鰍，驢肉，蛤蜊、鵪鶉、雞蛋、韭菜、羊腎，松子等

您好，可能和前列腺疾病是有一定的關系的。建議去醫院進行以下檢查1，尿常規檢查2，前列腺超聲檢查3，前列腺液檢查4，直腸指診。根據檢查結果再進行治療。

你好，您的這種情況是腎虛導致的、可以先戒掉手淫，如果癥狀不明顯的話一段時間就可以康復的，但是很嚴重的話需要服藥的。

你這個是手淫時間太久了，吃點六味地黃丸吧，平時用枸杞子泡水喝還有就是不要同房那個太頻繁，對身體不好，每周三四次吧，量力而為以上是對“我有手淫習慣，近日膽子有些疼，陰囊潮濕、”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

手淫是一個壞習慣，會導致記憶力下降，免疫力減退，會導致陽痿早泄，性功能下降。首先要戒掉手淫，建立良好的生活習慣，多活動，加強營養，可以吃桂附地黃丸。