頸椎病怎么預(yù)防？？我是個(gè)出租車(chē)司機(jī)，開(kāi)了...
頸椎病怎么預(yù)防？？我是個(gè)出租車(chē)司機(jī)，開(kāi)了出租車(chē)快10年了，現(xiàn)在經(jīng)常頭暈，無(wú)力，頸部疼痛時(shí)，伴有上肢酸痛，麻木，今天我去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)屬于頸部過(guò)度勞累，讓我好好休息，預(yù)防勁椎病。。怎么預(yù)防頸椎病？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好，根據(jù)你說(shuō)描述的情況建議您加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工作空閑時(shí)，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又可以防止頸椎病出現(xiàn)，睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)以平躺仰面向上為好，枕頭的高度比床高5cm以?xún)?nèi)為好。飲食上多吃一些富含維生素的蔬菜與高鈣食物！
2016-03-20 10:42
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，建議看看骨外科醫(yī)生體檢，必要時(shí)需要CT輔助檢查確診，這個(gè)情況下建議服用頸復(fù)康顆粒和全天麻膠囊治療。預(yù)防需要針灸按摩物理療法理療。另外不能吃辛辣刺激性食物。
2016-03-20 01:54
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