你好，根據你描述的癥狀，這在中醫上屬于腎虛的范疇，可能是腎精虧虛引起的不適癥狀以你現在描述的癥狀，建議你可以服用中藥調理一下身體比如金匱腎氣丸就是可以的，平時注意節制、注意飲食也是很有必要的，祝早日康復

您好，這種情況原因在于前列腺，可以服中藥花粉膠囊或者養生酷樂效果不錯,無副作用。適當增加營養,增強體質,同時應該戒除煙,酒等攝入，多吃壯陽食物如狗肉,核桃,韭菜等，祝健康。

您好;首先要找一名中醫戒掉手淫的壞習慣,你的情況可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效?？梢赃M行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。增強自身抵抗力