你好，你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做建議生活要有規律早睡早起,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外避光日曬.當保證充足的休息時間和質量啊.

您好,除面部色素斑您可以將鮮西紅柿汁蜂蜜,按5：1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤.

你好,這樣的情況是需要使用硫磺皂洗臉治療下

一般這種情況有多種原因，有的是遺傳的有的是激素水平不平衡導致的，建議可以到中醫院用一些中藥調理下，一般如果用西藥的話效果也不是很明顯。建議您激光的話暫時不建議使用，多半會復發，由于里內的激素水平如果沒有調理好的話也是治標不治本的。祝你健康。

（1）最需要注意的是防曬.（2）多食蔬菜水果,特別是含維生素C多食物對皮膚變白是有好處的,如西紅柿,草莓,彌猴桃等.如經常食用含微量元素多的食物,如貝殼類,則皮膚容易變黑.所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配.（3）休息和睡眠對皮膚色也有很大的影響,長期睡眠不足,眼圈就會變黑,而且使皮膚血流減慢,血管收縮,血瘀成斑,皮膚變成灰黑色.所以,注意適當的休息和充足的睡眠是必要的.（4）情緒對人體的影響是巨大的,精神煥發,人體免疫功能大大提高,對各種不得因素在強大的抵抗能力.當心情不好,憂愁,悲哀時身體免疫功能就降低,抵抗各種不利因素的能力很差,容易發生各種疾病,皮膚新陳代謝,血液循環等各種功能均降低,皮膚變灰黑,干燥,皺紋增加,呈現衰老跡象.因此,保持愉快心情,樂觀情緒極為重要的.有了健康的身體,不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體,才能有真正的亮麗.以上是對“鼻子兩側黑色素沉淀怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！