由于膝關節滑膜廣泛并位于肢體表較淺部位，故遭受損傷和感染的機會較多，膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷，而造成蹲困難并伴有疼痛，關節點疼。避免長期劇烈的運動，并不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自于關節液，而關節液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。

健康指導：您好，根據您的問題的描述，建議您平時要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。

滑膜炎是一種多發性疾病，其發病部位主要在膝關節可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。

滑膜炎不屬于什么疑難雜癥差不多的三家醫院骨科都是可以治療的你是什么關系的滑膜炎有什么癥狀滑膜炎就是滑膜組織的一種無菌性的炎癥表現為充血水腫疼痛腫脹給以止疼消炎非甾體藥物緩解癥狀謾罵就會好的