你好啊，輕度的脂肪肝如果沒有什么不舒服的癥狀，一般不需要治療的，建議不要擔(dān)心。你好啊，建議患者平時(shí)飲食上少吃油膩的食物，和煙酒，同時(shí)堅(jiān)持做一些體育鍛煉。

您好！脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨(dú)立的疾病。其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時(shí)治療常可恢復(fù)正常。首先，找出病因，采取措施。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。總之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。　　其次，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲

病情分析：脂肪肝患者平時(shí)應(yīng)注意多鍛煉，戒煙戒酒，低脂飲食，少吃油膩食物

你好，脂肪肝病人只要注意堅(jiān)持體育鍛煉，增加活動量，適當(dāng)減少食量，控制體重增長，特別是減少脂肪和糖類的攝入，多食些豆制品和含有b族維生素的食物，就能使病情好轉(zhuǎn)或停止發(fā)展。

脂肪肝飲食注意18條：治療的關(guān)鍵是減輕體重，重點(diǎn)在控制飲食，同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉、經(jīng)常進(jìn)行戶外活動。　　下面介紹的18條措施，在脂肪肝的自療自養(yǎng)中是非常重要的：　　1．絕對禁酒。　　2．選用去脂牛奶或酸奶。　　3．每天吃的雞蛋黃不超過2個(gè)。　　4．忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。　　5．不吃動物內(nèi)臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。　　6．忌食煎炸食品。　　7．不吃巧克力。　　8．常吃少油的豆制品和面筋。　　9．每天食用新鮮綠色蔬菜500克。　　10．吃水果后要減少主食的食量，日吃一個(gè)蘋果，就應(yīng)該減少主食50克。　　11．山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、面粉調(diào)換吃，總量應(yīng)限制。　　12．每天攝入的鹽量以5--6克為限。　　13．蔥、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。　　14．經(jīng)常吃魚、蝦等海產(chǎn)品。　　15．降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶以及菜花等綠色新鮮蔬菜。　　16．晚飯應(yīng)少吃，臨睡前切忌加餐。　　17．每天用山楂30克、草決明子15克，加水1000毫升代茶飲。　　18．如果脂肪肝引起肝功能異常，或者轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品，但不宜過多服用。三份高蛋白（一兩瘦肉、一個(gè)雞蛋、二兩豆腐）