您好：①減少在馬路上的時間，特別是汽車流量高時；②父母為鉛作業工人者，應盡可能減少通過工作服、手、頭發等將鉛帶入家中污染家庭環境；③住房裝修應盡可能用無鉛涂料特別是兒童的臥室；④少食或少飲用罐頭食品或飲料，少吃爆米花、含鉛皮蛋等食品；⑤父母盡可能少吸或不吸煙以改善環境；⑥及時發現可疑的臨床癥狀，及時治療，將其危害降低到最低程度。對于多動癥和抽動癥患兒更需盡早治療，以免由于心理障礙的加重而給治療帶來困難。

注意家中環境，給孩子買的玩具要安全（如刷漆的玩具不要買）；孩子戶外活動不要靠近公路有汽車尾氣等高鉛環境；糾正孩子吃手、咬東西等不良行為；多吃蔬菜、水果及海帶、紫菜、海蝦、海魚等海產品，這些食物有利于排鉛，不吃或少吃膨化食品等含防腐劑的超市食品；預防其他微量元素的缺乏，人體吸收鐵、鋅、鈣等微量元素的同時，可減少對鉛的吸收。

你好：由于鉛在體內的吸收途徑與鈣，鐵，鋅，硒可發生競爭，所以如果兒童膳食中富含鈣，鐵，鋅，硒，就可以減少鉛的吸收。牛奶，其所含蛋白質能與體內鉛結合成一種不溶性化合物，可使肌體對鉛的吸收量大大減少。含鐵和鋅豐富的食物海帶，動物肝臟，動物血，肉類，蛋類等。