健康指導：你好:根據你的情況建議你可以到醫院做個檢查看看身體是不是缺少微量元素或者肝腎功能是否正常，還有就是平時養成良好的飲食習慣平時飲食要均衡葷素搭配要合理多吃蔬菜水果等清淡易消化食物，平時多運動如跑步羽毛球等

根據您的描述考慮您頭皮屑多可能是1.脂溢性皮炎2.頭癬3.銀屑病4.正常情況。因皮膚病的直觀性是比較強的，目前不排除其他疾病的可能性，建議您可到當地正規醫院就診明確病情，在專業醫生的指導下進行正規治療，避免搔抓及局部刺激。

缺鋅的可能啊.建議口服葡萄糖酸鋅試試,不要吃味精和雞精,這個容易導致缺鋅.另外多吃瘦肉和蛋黃牡蠣等多吃花生瓜子堅果類的食物.

你好，你的這個情況，從中醫上來分析，應該是氣血不足的表現。中醫認為，發為血之余，如果氣血虧虛，不能上榮于發，則可見頭發發黃、頭皮屑多等癥狀。另外，多夢的癥狀也和血虛不能濡養心神有關。你的這個情況，可以服用一些補益氣血的中成藥來調理，比如歸脾丸，就應該有比較好的效果。同時，可以結合自己按摩一些穴位來調理。選取足三里、三陰交、太溪、合谷、內關等穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果也當顯著。具體穴位定位可以網上搜索穴位圖。祝你健康快樂！醫生詢問：

你好你的情況應該是與一些營養方面有一種關系的根據你的表現為我或是建議你進行檢查一下血常規看看是否有一些貧血的情況存在平時適當多吃一些不血的食物比如豬肝紅棗等好嗎醫生詢問：