要怎么預防乳腺疾病？
這段時間我的乳房疼痛厲害了，一碰就痛得不行了，十分的難受了，人還很乏力，沒有什么精神了，白帶也多，后來就去醫院檢查了，說是乳房增生了，醫生說是乳腺疾病的一種了，想了解下乳房疾病的預防辦法。
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好,要預防乳腺疾病就需要好好照顧自己的乳房.你可以多做胸部運動，例如俯臥撐、游泳及各種球類運動，隨時保持挺胸收腹；還要注意均衡營養，不要偏食，特別是補充足夠的脂肪和水分,不要因為減肥等什么原因而節食.另外要注意的是穿文胸時間,如果太晚會影響形狀，太早妨礙發育.
2016-03-19 17:20
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，預防乳腺疾病需注意以下幾點：1、適時婚育、哺乳，對乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活規律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。2、保持心情舒暢，情緒穩定。如果情緒不穩定，會抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，導致乳腺增生。3、要避免使用含有雌激素的面霜和藥物。
2016-03-19 16:05
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，根據你的情況，1,注意飲食,多吃蔬菜水果,保證充足的優質蛋白質,加強免疫力2,經常適度鍛煉3,保持良好心情4,定期復查,這點非常重要5,用中藥進行預防保健
2016-03-19 02:44
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫外科疾病中的常見病、多發病。 早在《黃帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳。”可見前人對乳房疾病十分重視。 查看全文»
