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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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老年性癡呆的預防主要是生活習慣的改善，藥物并不是首選預防措施。生活中要少食用高脂肪類食物，一日三餐要規律，注意葷素搭配及營養均衡，適當的進行體育鍛煉，藥物中可以選擇維生素E進行預防。
2016-03-19 17:40
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好，預防老年癡呆一般不主張用藥的，這個是需要三分治七分養的,要做到：l.血壓保持穩定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;6.適當鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度.
2016-03-19 09:12
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