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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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覺得自己困意來時去洗吧臉，晚上早點睡，保證8小時睡眠。
2016-03-19 22:06
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回答4
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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夏季養生：心靜自然涼夏季炎熱潮濕人難免心生煩躁各種夏季疾病也開始衍生心靜自然涼夏季最要防止心情煩躁另外在飲食上應格外清淡多喝湯水；不要圖一時痛快吃過多冰食早起時多喝幾杯溫開水適當做有氧運動有人愛喝涼茶但是藥三分毒飲茶要根據個人體質適當為準不宜過多鐵觀音、綠茶、普洱等茶清熱解毒適宜夏季飲用
2016-03-19 21:04
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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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覺得自己困意來時去洗吧臉，祝你天天有個好心情。
2016-03-19 09:57
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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夏天上課確實容易打瞌睡晚上要有一個好的睡眠早餐要吃好中午一定要午睡才能保證一個好的精神狀態
2016-03-19 09:45
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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建議是教室內保持通風可以用薄荷糖刺激味覺從而達到清醒的目的研究表明嚼口香糖可以是精神集中奪金鑫柔和的有氧運動如散步慢跑等也是不錯的選擇中午最好能午休
2016-03-19 00:52
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