你好，根據你的簡單描述，考慮你的皮膚應該是過敏引起的蕁麻疹，蕁麻疹是最常見的過敏性皮膚病，我建議你可以口服抗過敏的藥物氯雷他定片，維生素C，谷維素片，外用爐甘石洗劑，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

你好，根據你的簡單描述，考慮你的皮膚應該是過敏引起的蕁麻疹，蕁麻疹是最常見的過敏性皮膚病，我建議你可以口服抗過敏的藥物氯雷他定片，維生素c，谷維素片，外用爐甘石洗劑，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

皮膚瘙癢的原因有很多，中醫認為：如血虛血燥，血液粘稠，血脂高，體內濕熱，繼發于其他疾病如糖尿病，肝病，失眠；焦慮不安，情緒，飲食辛辣魚腥海鮮，飲酒等等。建議到醫院檢查確診后針對病因進行治療。如果查不出病因也可以找有經驗的中醫辨證用中藥治療。或服烏蛇止癢丸等治療。

病例分析:遇熱就癢，考慮膽堿能蕁麻疹的癥狀，甲喹吩嗪是治療其的有效藥物，意見建議:一般與你自身免疫和皮膚耐受力有關。每天可適當鍛煉，然后逐步、穩定的增加運動量，以不出現癥狀為前提。長期堅持，可能緩解或自愈。