你好，你現在的情況很有可能是得了植物神經紊亂。植物神經紊亂又叫自主功能神經紊亂，是一種內臟功能失調的綜合，患有此病的的人自主神經功能會發生異常，比如很多人怎么睡都睡不醒一天到晚沒精神還愛發脾氣等，建議去醫院的神經科或者心理科進行診斷，祝你早日康復。

健康指導：看了你的問題，白天精力不好的一般都是晚上睡得晚的。建議晚上早點睡，提高睡眠質量。同時，一定要注意營養，自我放松，不要處于一種緊張的狀態下。夏天中午要適度休息，可以給下午提供很好的精力。

這個是肝火大氣血虛弱，這個你可以吃點杞菊地黃丸和逍遙丸調理

健康指導：建議適當的控制自己的情緒的，情緒不好的話不僅是有一定的壞處的，還會導致身體的很多的疾病的，建議要適當的增加膳食中的清淡的食物的攝入的，適當的補充膳食中的多種的谷物的攝入，同時適當的運動。