膝關節軟組織損傷，長時間不能恢復，可能是淤血較重，血運不暢引起疼痛。半月板損傷容易遺留疼痛不適。建議進行功能鍛煉，熱敷按摩，關節腔注射玻璃酸鈉，可以緩解。如果效果較差，可以做關節鏡微創手術。

你好，一個月你沒去治療？你現在還能正常的活動嗎？建議你的話現在肯定是要注意休息的及時的去醫院檢查下的，根據病情嚴重程度再看要不是手術治療的，要早點去要不然肯定是有后遺癥的謝謝

健康指導：建議您需要到醫院去做個檢查，如果必要需要治療一下。在近期的飲食中，建議多吃富含優質蛋白的食物，如雞蛋、鮮牛奶、魚肉、瘦牛肉、黃豆等，再吃些含有維生素C的食物，如橘子、橙子、綠豆芽、獼猴桃，鮮棗等都不錯。日常多注意休息，不可多動以避免反復損傷。

你好，這應該是關節炎導致的癥狀！你好，建議去醫院做個關節的檢查需要采取消炎的方法治療注意日常的鍛煉！