耳石癥的癥狀主要是眩暈，還可能伴有惡心、嘔吐等。其常見病因包括頭部外傷、耳部疾病、內耳老化、骨質疏松、病毒感染等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.頭部外傷：頭部受到劇烈撞擊或震蕩，可能導致耳石脫落。
2.耳部疾病：中耳炎、內耳炎等耳部疾病會影響耳部結構，引發耳石癥。
3.內耳老化：隨著年齡增長，內耳結構退變，耳石易脫落。
4.骨質疏松：鈣代謝異常，影響耳石的穩定性。
5.病毒感染：某些病毒感染可能損害內耳，造成耳石癥。
總之，耳石癥的病因多樣，出現相關癥狀應及時就醫診斷和治療。

飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。

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